现在的都市生活2113，熬夜已成普遍5261现象，为了生活有时真是无可奈何。，一1653直都在喝阳光优健小青星。它可以保护肝脏和调理肠道菌群，养护人体肠道，清除肠道垃圾，从而可以祛痘、瘦身。我已经喝半年了，现在脸部光滑了。

现在有一些人为了使自己在竞争中处于不败之地，所以经常会回到家熬夜赶工作。那么如果经常上夜班、熬夜赶工做的话，会给人体带来什么样的伤害呢？

第一，经常熬夜上班的话，很有可能会导致疲劳以及精神不振的情况。

不仅如此，还有可能会造成人的免疫力下降，这具体体现在，很有可能会感冒或者是肠胃感染，如果免疫力下降的话还有可能会导致人体容易过敏。有些人因为经常熬夜赶工作，所以第二天精神状态不是很好，对于工作效率和学习效率来说都不是一件特别好的事情。

第二，经常熬夜，还有可能会导致肠胃危机。

因为经常加班的人很有可能会在半夜的时候感到肚子饿，所以喜欢吃夜宵。对于很多熬夜加班的人来说，夜宵可以说是活力的来源。但是如果经常吃夜宵的话会加重肠胃的负担。导致胃黏膜无法再继续正常的休息，长此以往，有可能会导致胃溃疡或者是胃粘膜糜烂。

第三，经常熬夜加夜班的人可能会导致内分泌紊乱以及生物钟出现问题。

据研究调查显示，经常熬夜不仅会使人的脾气变差，还有可能会使人患上心脏病的几率提高。这是因为人体的生物钟，可以说是不受灯光以及时钟影响的，尤其是像心脏这样的比较重要的器官，更不会因为白天休息了，所以做好了熬夜的准备，如果长期黑白颠倒很有可能会使患上心脏病的几率增加。

如果熬夜，经常吃夜宵的话还有可能会导致肥胖，肥胖会给人们带来一系列的并发症。还有一些人可能会发现自己吃完夜宵之后会明显的感觉到胃部不舒服，然后难以入睡，这样就会导致失眠，对于第二天工作来说是一件非常不好的事情。

还有一些人加班熬夜的时候喜欢喝咖啡来提神。其实咖啡喝多了对人的身体不好，并且咖啡因对提升工作效率并不见得有效。可能有些人觉得有效，但是能够维持的时间并不是特别长的。有些人可能不喝咖啡，但是喜欢喝浓茶来提神。其实这也是一种比较错误的方法，因为在晚上饮浓茶，对人的身体也不怎么好。

总之，如果可以不加夜班不熬夜的话，那么尽量早点休息，这样对人的身体好。对第二天的工作效率和学习效率来说也是一件非常不错的事情。

但是现在的都市生活2113，熬夜已成普遍5261现象，为了生活有时真是无可奈何。那么我们可以怎么缓解和保护自己的身体呢？就选熬夜神器---小青星。

它可以保护肝脏和调理肠道菌群，养护人体肠道，清除肠道垃圾，从而可以祛痘、瘦身。

 

大麦生长到 20-30 公分时,幼苗所含各种营养素最为丰富。小青星就是选用此时期的幼

苗为原料，搭配吉林参和虫草菌丝体，整株干燥磨粉制成的固体冲调饮料。与市场上同类幼

青粉相比，通过与人参、虫草合理配比，中和了大麦幼苗的寒性，使得其整个产品在功能性

上包括但区别于市场上同类的大麦幼青粉。

小青星：选取 25 公分的大麦幼苗，搭配吉林参和冬虫夏草菌丝体

主要成份：大麦幼苗、冬虫夏草菌丝体、吉林人参

大麦幼苗：有效清除血液中的杂物、残留药物和毒素，具有清肝、清血的作用冬虫夏草菌丝体：具有补肺、益肾、强肝、益气、补精的效果

人参：大补元气，固脱生津，健脾养肺，宁心安神

总之，如果可以不加夜班不熬夜的话，那么尽量早点休息，这样对人的身体好。对第二天的工作效率和学习效率来说也是一件非常不错的事情。如果非熬夜不可，那就选择我们的熬夜神器小青星吧！

上一篇：

下一篇：